Sedang berusaha menurunkan berat badan? Jangan terlalu banyak mendengar nasihat banyak orang. Nyatanya, tak semua diet yang berhasil dilakukan oleh orang lain bisa berhasil pada orang lain pula. Dalam bukunya, “Feed Your Family Right!: How to Make Smart Food and Fitness Choices for a Healthy Lifestyle,” Elisa Zied, mengatakan, banyak wanita yang tanpa sadar mensabotase dietnya sendiri. Berikut adalah beberapa strategi pengurangan berat tubuh yang bisa menjadi bumerang buat pelakunya.
Kuku Kaki Kuning dan Kusam Maret 21, 2010
“Kuku kaki saya terlihat kuning dan kusam. Apa penyebabnya, dan bagaimana mengatasinya?” (Email dari Monica)
Menurut dr Dewi Inong Irana, SpKK, dokter spesialis kulit dari RSIA Permata Cibubur, warna kuku yang kuning dan kusam bisa dipicu banyak faktor. Misalnya, jamur, eksim, atau alergi terhadap bahan pembersih seperti sabun, serta pemakaian air tanah yang kualitasnya buruk. Warna kuku yang tak indah ini juga bisa berkaitan degnan penyakit yang sedang diderita, seperti diabetes, penyumbatan darah di lengan, dan gangguan paru-paru. Selain itu, konsumsi obat tertentu dan kebiasaan merokok juga bisa jadi pemicu.
Untuk mengatasinya, kita perlu bertolak dari faktor penyebabnya. Kalau kualitas air yang buruk jadi permasalahan, dapatkan sumber air yang benar-benar bersih untuk mandi atau mencuci tangan dan kaki. Biasakan juga mencuci piring atau pun benda lainnya dengan menggunakan sarung tangan. Aplikasikan produk perawatan kulit yang pH-nya seimbang dan rutinlah mengenakan pelembap khusus untuk tangan dan kuku.
Diet Kalori Bikin Awet Muda Maret 21, 2010
Anda tentu sepakat ketika dikatakan pola dan asupan makanan menjadi sumber segala macam penyakit. Akhirnya penyakit menggerogoti tubuh dan bahkan mengurangi umur Anda.
Salah satu faktor berkurangnya masa hidup disebabkan organ tubuh yang mulai rusak. Pengobatan bisa berbagai rupa, namun pencegahan menjadi cara paling efektif untuk menjaga organ tubuh dan memperpanjang usia.
Diet ketat kalori bisa menjadi salah satu caranya. Mengurangi kalori hingga 1.900 kilo kalori tak hanya menurunkan berat badan, namun bisa memperpanjang umur. Hal ini dibuktikan oleh sejumlah orang di Amerika seperti ditayangkan Oprah Winfrey Show edisi “Extreme Life Extension”, ditayangkan Metro TV pada Sabtu (20/3/2010) lalu.
Soal UN Siswa Berkebutuhan Khusus Akan Dibacakan Maret 21, 2010
JAKARTA, KOMPAS.com – Soal-soal Ujian Nasional (UN) untuk siswa berkebutuhan khusus, Minggu (21/3/2010) telah tersedia dan disimpan di tiap-tiap rayon untuk kemudian dibagikan ke sekolah-sekolah besok. Di rayon IX, SMA Negeri 70 Bulungan Jakarta Selatan misalnya, telah tersedia soal untuk lima siswa tuna netra dari 30 sekolah yang dibawahi rayon IX.
Camera Obscura Puaskan Bandung Maret 21, 2010
BANDUNG, KOMPAS.com — Band indie dari Skotlandia Camera Obscura telah memuaskan para penonton Indiefest Festivesound 2010, yang digelar di Sasana Budaya Ganesha, Bandung, Sabtu, (20/3/2010) malam.
Hello world! Maret 21, 2010
Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!
Komentar Terakhir